1 时间管理的核心：情绪、精力和目标管理
我们花了很多的时间学习时间管理的各种技巧和方法，却忽略了一些基础要素，比如我们的情绪、精力和目标。时间管理的核心不应该只是管理事务，更多应该立足于管理好我们的情绪、精力和目标，只有处理好基础而又核心的东西，我们才能更有效地做好时间和日程管理。

2 两个不同职场阶段的时间管理重点：

• 职场新人：从可以自己自由安排的大学生活转换成职场打拼，要重新养成适应职场生活的良好作息习惯，做好个人的时间管理计划，提高自己的单位时间的产能和效率。

• 夹心中层：中层管理者的工作核心是团队管理和项目管理， 所以更要制定清晰的时间计划和项目计划，更有效地利用碎片时间，提升时间管理的效率。